В древнем тибетском трактате о здоровье описаны рецепты лекарств природного происхождения, которыми до сих пор пользуются врачи Монголии, Китая, Тибета. Некоторые главы трактата основаны на записях знаменитого Авиценны. В этих главах можно найти советы для лечения времён Древнего Рима и Древней Греции.
Чтобы использовать богатую флору Сибири, в Бурятском филиале Академии наук СССР было начато изучение этих лекарств в 1966 году. Сейчас этот филиал является Бурятским научным центром Сибирского отделения Российской академии наук и у него другие задачи. Единственное из инновации этой темы Байкальского института природопользования: бальзам Артемизия
В основе Ветра – стрессы, возникающие чаще у людей конституции Ветра (худые и энергичные). При восстановлении здоровья им необходима тёплая, сдобренная маслом, питательная еда.
Людям конституции Ветра полезно пить бульон из баранины, горячее молоко и чай с мёдом.
Чтобы оставаться здоровыми и бодрыми, они не должны употреблять холодную пищу и ту, которую надо активно жевать. Им полезны сладкое, солёное, кислое и жгучее.
Рыбу и морепродукты им надо кушать с острыми приправами. Не стоит допускать в питании излишка витамина С, от цитрусовых лучше отказаться совсем.
Спать этим людям надо вдоволь, не перегружать себя, не переохлаждаться, избегать стрессов. Перед сном неплохо будет прогреть шею мешочком с гречкой или рисом.
Несколько рецептов для людей «Ветра»
Приготовьте:
- Имбирный соус:
Взять по ложке порошка имбиря и муки, жарить в двух ложка подсолнечного масла, + стакан воды, соль, перец по вкусу и варить пять минут. Этим соусом сдабривать картофель, рыбу, мясо, каши и тушёные овощи.
- Имбирный чай.
В стакан с кипятком — ложка имбиря, немного лимона и мёда.
- Традиционный тибетский чай.
Одну ложку зелёного чая залейте кипятком. Затем добавьте, сколько хотите, молока и малость соли.
В отдельной посуде взбейте зелёный чай с ложкой размолотых кедровых орехов, + немного топлёного масла.
Всё соедините, долейте до 1 литра, кипятите 5 мин, взбивая лопаткой из дерева. Настаивайте 20 мин и пейте горячим. Днём не помешает добавление 1 ч.л. корня солодки. Но с солодкой нельзя пить к ночи, она очень бодрит.
В следующей статье будет описано всё, что важно для людей других типов сложения.
