Рецепты древнетибетской медицины

В древнем трактате о здоровье «Чжуд-ши» описаны рецепты тибетской медицины, лекарств природного происхождения, которыми до сих пор пользуются врачи Монголии, Китая, Тибета. Некоторые главы трактата основаны на записях знаменитого Авиценны. В этих главах можно найти советы для лечения времён Древнего Рима и Древней Греции.

Напоминаю, что отличие тибетской медицины от европейской в том, что арсенал европейской медицины позволяет лечить острые состояния, требующие срочных действий. Тибетская медицина направлена на предупреждение болезней, лечение хронических состояний организма, обусловленных неправильным образом жизни.

Врачи тибетской медицины, как правило, имеют законченное европейское медицинское образование, что позволяет им предоставлять пациентам всестороннюю помощь.

Чтобы использовать богатую флору Сибири, в Бурятском филиале Академии наук СССР было начато изучение этих лекарств в 1966 году. Сейчас этот филиал является Бурятским научным центром Сибирского отделения Российской академии наук и у него другие задачи. Единственное из инновации этой темы Байкальского института природопользования: бальзам Артемизия

Болезнь по меркам тибетской медицины — нарушение равновесия энергий

Тибетская медицина рассматривает здоровье, как равновесие 3-х жизненных энергий, условно называемых Слизью, Желчью и Ветром. Очень важным является понятие «Золотой середины». Потеря «золотой середины» — это болезнь. К этому ведут три яда души:

• Неведение (незнание)- пассивность, потакание прихотям, нежелание узнавать новое о себе и правильном поведении- ведёт к болезням Слизи.
• Гнев — упрямство, несдержанность, раздражительность, чрезмерная желчность -приводит к болезням печени.
• Страсть — желание жить только своими страстями приводит к вредным привычкам.

Все болезни и горе приходят от неправильного поведения самого человека, от неведения, которое нарушает порядок Вселенной. Пренебрежение им и безрассудное поведение — причина болезней и несчастий. А поведение — это результат образа жизни и способа питания.

«Человек есть то, что он ест»

Учёные считают, что 90% всех болезней ЖКТ — от неправильного питания, и в 85% случаев вылечиться можно только диетой. Восточная медицина рассматривает все продукты питания как лекарства или как яды. Пища либо укрепляет человека, либо ослабляет.

Чтобы понять, как правильно питаться, надо хотя бы минимально знать о том, как работает наша уникальная «химическая лаборатория» — желудочно-кишечный тракт (ЖКТ).

Рецепты тибетской медицины людям Ветра, Слизи и Желчи

Тибетская медицина в лечении и профилактике заболеваний учитывает тип конституции человека.

Конституция Ветра соответствует понятию «сангвиник» — подвижный, жизнерадостный, впечатлительный человек с выраженной мимикой и жестикуляцией. Такой человек легко теряет и восстанавливает энергию, с трудом набирает вес и легко его теряет, спит чутко, имеет быстрые реакции, но слабую выносливость. Страдает чаще невралгиями, болями в костях, судорогами, запорами.

Конституция Слизи соответствует «флегматику» — тучный, спокойный, медлительный человек. Он имеет замедленные реакции, устойчивые настроения. В теле много слизи, лимфы, от этого отёки. Он хорошо и долго спит, ленивый, добрый.

Конституция Желчи — это «холерик» (от греческого «холе»- желчь) — человек неуравновешенный, раздражительный, с переменчивым настроением. Такие люди бурно реагируют на любые эмоции. Часто страдают от желчекаменной болезни, заболеваний сердечно-сосудистой системы, от нарушения обменных процессов.

Рецепты при нарушении энергии Ветра

В основе Ветра – стрессы, возникающие чаще у людей конституции Ветра (худые и энергичные). При восстановлении здоровья им необходима тёплая, сдобренная маслом, питательная еда.

Людям конституции Ветра полезно пить бульон из баранины, горячее молоко и чай с мёдом.

Чтобы оставаться здоровыми и бодрыми, они не должны употреблять холодную пищу и ту, которую надо активно жевать. Им полезны сладкое, солёное, кислое и жгучее.

Рыбу и морепродукты им надо кушать с острыми приправами. Не стоит допускать в питании излишка витамина С, от цитрусовых лучше отказаться совсем.

Спать этим людям надо вдоволь, не перегружать себя, не переохлаждаться, избегать стрессов. Перед сном неплохо будет прогреть шею мешочком с гречкой или рисом.

Несколько рецептов для людей «Ветра»

Приготовьте:

•  Имбирный соус:

Взять по ложке порошка имбиря и муки, жарить в двух ложка подсолнечного масла, + стакан воды, соль, перец по вкусу и варить пять минут. Этим соусом сдабривать картофель, рыбу, мясо, каши и тушёные овощи.

•  Имбирный чай.

В стакан с кипятком — ложка имбиря, немного лимона и мёда.

•  Традиционный тибетский чай.

Одну ложку зелёного чая залейте кипятком. Затем добавьте, сколько хотите, молока и малость соли.

В отдельной посуде взбейте зелёный чай с ложкой размолотых кедровых орехов, + немного топлёного масла.

Всё соедините, долейте до 1 литра, кипятите 5 мин, взбивая лопаткой из дерева. Настаивайте 20 мин и пейте горячим. Днём не помешает добавление 1 ч. л. корня солодки. Но с солодкой нельзя пить к ночи, она очень бодрит.

Рецепты при нарушении энергии Слизи

Конституция Слизи связана с лимфатической, гормональной и клеточно-тканевой системой. При расстройстве Слизи человек страдает насморками, гайморитом, отитом, кашлем. Часто у людей Слизи начинается рост опухолевых клеток.

Людям Слизи не рекомендуется избыток сладкого. К сладкому (первичный вкус, без соли и пряностей) относится приятная на вкус пища, не обязательно та, которая содержит сахар. Это пища, которую приятно пробовать, съесть ещё кусочек. Сюда относится мясо, рыба, орехи, все злаковые, овощи, фрукты и т.д.

Сладкая на вкус еда требует большой нагрузки на поджелудочную железу, порождает Слизь, охлаждает кровь, способствует болезням суставов и кожи, развитию сахарного диабета.

«…избыток сладкого порождает слизь, ожирение, угнетает тепло, тело толстеет, появляется мочеизнурение, зоб …»

«Чжуд-ши»

Возникает вопрос: «Что делать, если почти все продукты — сладкие?» Ответ простой: менять вкус продуктов, добавляя соль, перец, приправы, специи. Особенно рекомендуется использовать пряности. Они полезны для органов и помогут скорректировать конституцию.

В то же время сладкое в разумных пределах обостряет восприятие, удлиняет жизнь, питает, изгоняет яды. Для равновесия людям с конституцией Слизи рекомендуется пища кислого, солёного, жгучего вкуса. Усиливает слизь горькая, сладкая и вяжущая еда, которой лучше не увлекаться.

Лучшие средства людям Слизи:

• Мёд
• Рыба (лосось)
• Баранина
• Отвар имбиря
• Каши
• Старое вино
• Тёплое и горячее питьё

Продукты кислого вкуса: лимон, уксус, кефир. простокваша, клюква, брусника, гранатник, облепиха, айва, эмблика, кизильник и т.п.

Вещества солёного вкуса: соль поваренная, каменная соль, нашатырь, квасцы, корица, сода.

Продукты жгучего вкуса: перец чёрный, гедихиум, имбирь, ферула, ломонос альпийский, лютик, колоказия, чеснок, лук, другие пряности и пряные овощи.

Рецепты для людей Слизи

Настойка имбиря на спирту (помогает при кашле, астме):

400 г имбиря очистить и натереть, сложить в бутылку, залить спиртом. Настаивать на солнце или в тепле 2 недели, периодически взбалтывая. Цвет должен стать жёлтым. Затем процедить, отжать и дать отстояться. Пить 2 раза в день после еды по чайной ложке на полстакана воды.

Делать перерыв 3 дня время от времени. Во время лечения не есть мясо, держать ноги в тепле. перед сном делать тёплую ножную ванну.

Луковое вино (хорошее мочегонное средство, защищает от инфекций):

В литровую ёмкость положить 150 г нарезанного лука, добавить 100 г мёда, залить хорошим старым виноградным сухим вином. Настоять 2 недели, отфильтровать, пить ежедневно по 3-4 ст. ложки.

Старинные средства лечения насморка:

Если лечить насморк, он пройдёт через 7 дней, а если не лечить — то через неделю.

Старая добрая шутка

1. Рецепт:

Свёклу красную порезать, залить кипятком до половины и настаивать на солнце(или в тепле) 3 дня, пока не забродит. Затем свёклу выбросить, а перебродившим соком промывать носовые ходы через пипетку 2 раза в день.

2. Рецепт:

Использованный для удаления слизи носовой платок постирать с хозяйственным мылом, просушить до влажного состояния горячим утюгом и горячим прикладывать на крылья носа до остывания по несколько раз в день. Дальше использовать этот же платок для сморкания, процедуру повторять после загрязнения платка. Проверено — помогает, прочищает ходы не хуже капель.

3. Рецепт:

При гайморите (можно и при насморке) — сваренное вкрутую горячее, очищенное от скорлупы, яйцо прикладывать к области носовых пазух на 2-3 минуты периодически. Тут важно — не обжечься, яйцо надо сначала немного остудить, чтобы кожа «терпела», не обжигаясь. То же действие — с маленьким сухим тканевым мешочком с солью, нагретом на сухой сковороде. Мешочек 5х5 см сшить, наполнить сухой поваренной солью, зашить наглухо.

4. Рецепт:

Средство современное и очень действенное: 5 капель Glister фирмы Amway (продаётся на маркетплейсах и у дистрибьютеров, мне хватает 1 флакона на годы) на полстакана тёплой воды — промыть носовые ходы, заливая полной пипеткой поочерёдно в ноздри. После заливания удержать несколько секунд, затем прочистить ходы, просморкаться. Повторить ещё раз. Хорошо снимает отёк, подсушивает безвредно слизистую, эффект держится долго. Насморк быстрее излечивается. Средство не вредит при случайном проглатывании.

Рецепты тибетской медицины людям Желчи

Система Желчи отвечает за энергетику человека, она высвобождает энергию из поступающих питательных веществ. Желчь участвует в кроветворении, регулирует сердечно-сосудистую систему, окрашивает кожу. Желчь определяет ясность мышления, отвагу, решительность.

Энергия Желчи связана с пищеварительной системой, кровью, эндо и экзогенной секрецией, отвечает за процессы метаболизма.

Для людей с конституцией Желчи рекомендуется пища горького, сладкого и вяжущего вкуса. Лучшие средства для людей Желчи:

• Свежее мясо (говядина, свинина, козлятина, курятина)
• Свежее сливочное масло
• Кисло — молочные продукты
• Козье молоко, кумыс
• Зелень, овощи
• Соусы сладковато-горькие
• Каши
• Прохладное или тёплое питьё (но не горячее)
• Специи — горчица, хрен, мускатный орех

Горькие продукты: хрен, горчица, мускатный орех, сверция, шлемник, мускус, желчь, барбарис, полынь, мумиё, момордика, ластовень, шалфей.

Продукты вяжущего вкуса: хурма, черёмуха, бадан, сандал, кора и жёлуди дуба, колеус, мирикария, меконопсис и т.д.

Сладкие продукты: мёд, масло, мясо, рыба, молоко, хлеб, мучные изделия, злаки, орехи, морепродукты, виноград, спаржа, сафлор, купена, кассия, сахар тростниковый и т.д

Причины нарушений здоровья людей Желчи

У людей типа Желчи основное качество — энергичность. В большинстве это трудоголики, им необходима постоянная работа. Их решения продуманны, взвешены, но иногда подводит врождённая азартность, и они могут вести себя крайне рискованно. Они остроумные, дерзкие, любят риск, опасность, обладают врождённым стремлением к лидерству.

«Люди с конституцией Желчь подвержены жажде и голоду. Ум острый, они тщеславны, потеют и пахнут. Богатство и тело у них средние. Они склонны к сладкому, горькому, терпкому, жгучему, прохладному.»

«Чжуд-ши»

Люди Желчи умеют убеждать, всегда занимают определённую позицию и отстаивают её, очень требовательны к себе и другим. Обладают чувством долга и чести. Бурно реагируют на проявление враждебности, ревности, ненависти по отношению к ним.

Здоровье таких людей расстраивается от больших трудовых нагрузок, от приступов раздражительности и гнева. У них часто случаются пищевые отравления, заболевания печени, желчнокаменная и язвенная болезни. Для них крайне вредны алкоголь, табак и наркотики.

Надо заметить, что курение для людей Желчи — случайное, рефлекторное, за компанию, или при стрессе. А в остальное время они могут не курить, не впадают в зависимость от никотина. Если уж бросают курить, та сразу и навсегда. Чаще проблемы возникают с нервами и печенью, но излечиваются легко — достаточно 3-х сеансов иглоукалывания и желчегонных средств.

Несколько рецептов для людей Желчи

Травы и корни при заболеваниях печени:

При гепатите:

Копытень(трава), Бессмертник (цветки) по 15 г на пол — литра кипятка. По ст. л. 3 раза перед едой.

Шиповник (плоды) + измельчённые семена Арбуза по 20 г так же.

При холецистите:

Цикорий (корень)+Можжевельник (ягоды)+ Дымянка (трава) по 25 г на стакан кипятка, настоять 2 часа. Пить по стакану 2 раза перед едой.

Чистотел (трава)+ Грецкий орех (лист) + Цикорий (корень) по 20 г на литр кипятка, настоять 1 час. Пить по 2 стакана 3 раза после еды.

Лечение неврастении травами:

Корни Валерианы, Переступня белого, Имбиря, Борщевика по 1 части + Ламинария (бурые водоросли) 2 части на пол — литра водки.

Настоять 2 недели в тепле, процедить. пить по 1 ч. л. 3 раза в день.

Корень валерианы и борщевика, шишки хмеля, трава пустырника, мелиссы, мяты, чернобыльника — сделать сбор и делать настой обычным способом с кипятком.

Пить по 2 ст. л. 3 раза за 15 мин до еды.

На этом не исчерпываются рекомендации и рецепты тибетской медицины относительно здоровья. Это огромный пласт знаний, для постижения которого требуются годы. Если вам понятны суть и основы тибетской медицины, то применяйте разумно её рецепты.

Важно учитывать

Этот материал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и автором. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу.

Статья обновлена 31 января 2025 года.